Espero que todos se encuentren en muy buena salud y espíritu. Aquí les presentamos nuestra nueva rutina. Igual como la rutina que publica...

Espero que todos se encuentren en muy buena salud y espíritu. ¡Sinceramente me estoy volviendo loco no estar en el gimnasio! Decidimos co...

Note: Before you start this part of the workout, I cannot stress enough how important it is to do these drills at GAME SPEED.